CA/MA
Cadet(te) (CA) : 15 à 16 ans.
👉 Accès à toutes les disciplines, recherche de performance, et entrée dans les compétitions fédérales
Junior (JU) : 17 à 18 ans.
👉 Consolidation des acquis, spécialisation progressive, et participation aux championnats nationaux
Espoir (ES) : 19 à 21 ans.
👉 Catégorie de transition pour les jeunes adultes visant la performance ou poursuivant une progression encadrée
Senior (SE) : 22 à 34 ans.
👉Catégorie ouverte à tous les adultes en compétition, du loisir à l’élite
Master (MA) : 35 ans et plus.
👉 Les masters sont regroupés par tranches de 5 ans : M35, M40, M45, etc.
👉Les épreuves adaptées selon l’âge, dans un esprit de longévité sportive.
Les entraînements de Cadets à Master ont lieux les :
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Les Lundis de 18h à 20h - Sprint
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Les Mardis de 18h à 19h30 - Nordic Fit
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Les Mercredis de 18h à 20h - Sprint et Musculation
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Les Jeudis de 18h à 20h - Sauts horizontaux / Marche Nordique / Running
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Les Vendredis de 18h à 20h - Lancers et Sprint
Au Stade Jules Ladoumègue Vitrolles
Chacune de ces séances est propre à une spécialité. Cependant, la présence à tous les entraînements est fortement conseillée pour pouvoir évoluer en terme de performances.
Équipement à apporter :
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Tenue de sport
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Chaussures de course
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Pointes
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Gourde
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Casquette (Période Été)
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Crème solaire (Période Été)
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Lunettes de soleil (Période Été)